A küzdősportok, legyen szó bokszról, kötélhúzásról vagy akár karate-ról, mind olyan mozgásformák, amelyek fokozott fittséget és erőnlétet igényelnek. A harcban való részvétel nemcsak a küzdőképességet fejleszti, hanem az egész testet megmozgatja és edzi. A küzdősportokban való részvétel nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is kihívást jelent. A sportolók kitartásuknak és elszántságuknak köszönhetik, hogy eljutnak a csúcsra.
