Sportban a sikerek mögött gyakran hatalmas kemény munka áll, amelyet nem csak egyénileg, hanem csapatként is el kell végezni. A csapatmunka a sport világában kulcsfontosságú, hiszen a győzelem sosem egyetlen játékos érdeme, hanem a közösen végzett kemény munka eredménye. Az edzések során kialakul a szoros kötelék a csapattagok között; ezek a kapcsolatokat nemcsak a pályán, hanem azon kívül is ápolni kell.
A sportág függvényében az edzések rendkívül kemények lehetnek. Lehet, hogy futásról, súlyemelésről vagy technikai gyakorlatokról van szó, a lényeg mindig ugyanaz: csak akkor érhetjük el céljainkat, ha mindenki hozzájárul a csapat sikeréhez, és a kemény munka közben egymást támogatjuk. Az egyes játékosok feladatainak megértése és az együttműködés teszi lehetővé, hogy a csapat hatékonyan működjön.
Egy edzés során, amikor a fáradtság már teljesen elhatalmasodik, a csapattársak bátorítása és támogatása éppen olyan fontos, mint a fizikai felkészülés. Ilyenkor jön a képbe a csapatmunka ereje; a kemény munka teszi lehetővé, hogy a játékosok nemcsak önmagukért, hanem egymásért is küzdjenek. Az ilyen közös élmények és a megélt nehézségek szorosabb kötelékeket alakítanak ki a csapat tagjai között, amelyek a pályán kívül is áthidalják a határokat.
Gyakran elmondják, hogy a győzelem a legjobb jutalom a kemény munka után. De a győzelem nem csupán az eredményekről szól, hanem arról is, hogy az emberek közötti kötelékeket milyen szinten erősítette meg a közös erőfeszítés. A mindig kihívások elé álló sportoló egy csapatban nemcsak a sportág technikai részét tanulja meg, hanem az együttműködés és a kölcsönös támogatás fontosságát is. A kemény munka tehát nemcsak a fizikai teljesítmény növelését szolgálja, hanem a csapatkohézió erősítését is.
Végül, a sportban való részvétel lehetőséget ad arra, hogy megtapasztaljuk, mennyire fontos a kemény munka és a csapatmunka. A közös siker, az elért eredmények és a baráti kapcsolatok kialakítása egyaránt hozzájárul ahhoz, hogy a sport ne csupán fizikai aktivitás legyen, hanem életmóddá váljon. Az a tudat, hogy kemény munkánk gyümölcsét nem csupán önállóan, hanem egy csapattal együtt élhetjük át, a legszebb érzés, amivel a sporttársak közösségét meg lehet áldani.