Susan Frey

Susan Frey

Edzési Tippek a Mindennapi Mozgáshoz

Edzési Tippek a Mindennapi Mozgáshoz Az életünk során számos alkalommal találkozunk mozgásra ösztönző helyzetekkel, legyen szó akár napi sétáról, kerékpározásról, vagy bármilyen sportos tevékenységről. Az over érzés gyakran a lustaság, a fáradtság vagy a stressz következménye. De mit tehetünk azért,…

Az Egyéni Szlalom Kenu: Egy Izgalmas Sport Kaland

A szlalom kenu egy izgalmas és kihívásokkal teli sportág, amely nemcsak a fizikai készségeket, hanem a mentális erőt is próbára teszi. A vízen való mozgás öröme, a természet közelsége és a verseny izgalma egyesül ebben a különleges sportban, amely egyre…

Örömteli győzelem: Megszerzett pont a labdajátékban

Örömteli győzelem: Megszerzett pont a labdajátékban A sport világában minden egyes megszerzett pont hatalmas jelentőséggel bír, különösen a labdajátékok esetében. Legyen szó fociról, kosárlabdáról vagy kézilabdáról, a megszerzett pontok nem csupán a mérkőzés állásáról mesélnek, hanem az összetartozásról, a küzdelemről…

Legjobb Tippek Kiteboardinghez – Sport Egyéni Kategóriában

Legjobb Tippek Kiteboardinghez – Sport Egyéni Kategóriában A kiteboarding, azaz a sárkányhúzás egy olyan sportág, amely nemcsak izgalmas, hanem felszabadító élményeket is kínál. Sokan találják meg benne a kikapcsolódás és a szabadság érzését, hiszen a vízen száguldani a szél erejével,…

Csapat Edzésterv: Hogyan motiválhatod a csapatodat a sportban

A csapatmunka az egyik legfontosabb elem a sportban, ezért elkerülhetetlen, hogy megfelelő edzéstervet állítsunk össze. Minden sportágban a csapat tagjainak motiválása kulcsszerepet játszik a siker elérésében. Az edzésterv nem csupán az edzések lebonyolítását jelenti, hanem a sportolók összefogását is, ami…