Az atlétika világában a gyakorlati edzések elengedhetetlenek a sikerhez. A sport teljesítményének javítása érdekében rendszeresen gyakorolni és edzeni kell. Az atlétikában a gyakorlati edzések különösen fontosak, mivel ezek segítenek fejleszteni az erőt, az állóképességet és a technikát.
