A szorítás, az az érzés, amikor végre minden összpontosul, amikor szinte hallod a saját szívverésedet a füledben, amikor a tárgy jelen pillanatában vagy, és csak az a pillanat számít. A küzdősportokban a szorítás egy olyan mozzanat, amikor az összes tanulmány, a technikák és a fizikai erő mind egy pontba koncentrálódik. Azok, akik kipróbálták már, tudják, hogy micsoda érzés ez, amikor minden más kizáródik, csak a saját koncentráció számít. Azonban a szorítás nemcsak fizikai erőt, hanem stratégiát is igényel.
A küzdősportokban egyértelműen látható, hogy a fizikai erő nem elegendő a győzelemhez. A szorításban rejlő stratégia legalább annyira fontos, mint a megfelelő technikák ismerete. Ahogy az ellenfél próbál kiszabadulni, vagy ő maga veszi át az irányítást a szorításban, itt jönnek a jól kitalált tervek és gyors döntések szükségessége. A helyes stratégia alkalmazása mutatja meg a valódi szakértelmet és felkészültséget.
A küzdősportok rávilágítanak arra is, hogy a szorítás nem csupán egy fizikai helyzet, hanem egyfajta mentális állapot is. Az, hogy valaki képes maradni a szorításban, bírni az ellenfelet, és nem adni fel, hatalmas belső erőt és kitartást igényel. Azt is megtanítja, hogyan kell ellenőrzés alatt tartani az érzelmeinket és a gondolatainkat, miközben küzdelmes helyzetben vagyunk. A szorítás önmagában egyfajta meditáció is lehet, ahol az ember teljesen jelen van a pillanatban.
Azok, akik a küzdősportok világában mozognak, jól tudják, hogy a szorításban rejlő erő és stratégia milyen fontos szerepet játszik. Ez a fizikai és mentális egyensúly lehet az, ami különbséget tesz a győzelem és a vereség között. A szorítás mesterei nemcsak a küzdelemben, de az élet más területein is képesek alkalmazni ezt a tudást és erőt. A szorítás rávilágít arra, hogy a teljes odaadás és koncentráció milyen hatalmas eredményeket képes elérni. Szóval, ha az életben nehéz helyzetbe kerülsz, emlékezz a szorításra, és találd meg benned a belső erőt és stratégiát a felülkerekedéshez.